Atelier de prévention "Mon dos et moi"

Les séances apportent des connaissances sur le fonctionnement du dos, des conseils personnalisés et des exercices tenant compte des limitations physiques de la personne et de ses besoins dans ses activités de la vie quotidienne.

Animé par un ergothérapeute expert, cet atelier de prévention et d’éducation à la santé insistera sur les facteurs de risques et l’importance d’une activité physique régulière et adaptée.

Cliquez ici pour consulter le programme et télécharger le bulletin d’inscription.

Réunion d’information

• Lundi 24 janvier 2022
  
• Salle Ouessant
  
• 10h à 12h
  

Inscription obligatoire :

• par téléphone : 02 99 74 33 01
  
• par email : clic.vitrecommunaute ccasvitre.fr
  

3 séances de prévention et d’activité

Animées par un professionnel de santé ergothérapeute

Séance 1 - Le dos et son fonctionnement au quotidien

• Lundi 14 février 2022
  
• Salle Ouessant
  
• 14h30 à 16h30
  

Séance 2 - Comment faire autrement pour protéger son dos

• Lundi 28 février 2022
  
• Salle Ouessant
  
• 14h30 à 16h30
  

Séance 3 - Les bienfaits de l’activité physique

• Lundi 7 mars 2022
  
• Salle Ouessant
  
• 14h30 à 16h30
  

Informations pratiques

• Gratuit
  
• Pass sanitaire obligatoire
  
• Prévoir une tenue confortable (pantalon souple, tee-shirt, gilet, chaussettes et chaussures fermées) et une bouteille d’eau